Objetivo MARATON MARTÍN FIZ 2009

Semana 1 (29/04)
Comienzo entrenamiento para el Campeonato de España de Maratón-(Vet)
D1 - Rodaje de 55´ de los que 15´ fueron de ritmo competición.
Bien,sensaciones buenas,En pista la compañía de Benito me vino muy bien para mantener el ritmo.
D2- Rodaje de 50´de los que 20 fueron ritmo competición.
hoy conté con la compañía de Javier, ,en la parte central del entrenamiento para terminar con Víctor ,aun ritmo cómodo en la parte final.Las sensaciones fueron buenas

25 Diciembre 2008 Soto de Agues.

Hoy hemos caminado por la ruta del Alba, yo pensaba que podría ver algún animal, pero no fue así, tan solo sorprendimos algunas Garzas rastreado él rió, en busca de alimento.El ruidoso arroyo descendente de la ladera del Retriñon se junta con el Alba que desciende de la ladera del picu Pradera y Cuto Cucho al finalizar la ruta, se forma en medio un bosque precioso de Fayas Espineras y Acebos, hemos tenido la suerte de conocerlo en las diferentes estaciones. Con las flores blancas de los Acebos en alguna ocasión y casi siempre con sus frutos rojos, también tapizado el suelo de amarillos Narcisos. Hoy totalmente cubierto de nieve. Los árboles desnudos de hojas y con líquenes, prendidos de sus ramas, las huellas de algunos animales y el trino de un invisible pájaro rompiendo el absoluto silencio hace más singular el lugar. Lo que me hace pensar en la desgana que tenia esta mañana en salir a caminar. Como siempre, por una vez mas....

La Paxara Hoy partimos hacia el Puerto de Pajares para desde Arbas del Puerto subir al Cellon y La Paxara, un día espléndido, después de tantos días bajo las nubes se agradece ver tanta luz, caminamos con tanta ropa de abrigo que hasta hace calor,decidimos no tomar ninguna de las pistas que ascienden hacia la cumbre, y subimos directamente por la ladera de la Paxara, ya casi no me acordaba de caminar con los crampones,la nieve hoy estaba bien para subir, para el descenso ya no nos fueron necesarios, pero al final desechamos la idea de seguir hacia el Cellon, se estaba bien en la cumbre donde paramos a comer, disfrutando de las vistas del cercano Brañacaballo,y del entorno de la Peña Ubiña por el otro lado.

Belen de cumbres 2008

Este DOMINGO 14 Diciembre 2008
Participo por primera vez en la colocación de un Belén de cumbres, fue la Asociación Picu Benzua la encargada de colocarlo en nombre de FEMPA, aunque estuvo un día de lo más desapacible, fueron muchos los montañeros que nos juntamos para celebrar un día de convivencia.
Y es para recordar el sabroso Caldin, y chocolate (según gustos) con el que nos obsequiaron al llegar, en el pueblo de los Carriles.
Un pico que no conocía y al que tendré que volver,

PICO RIEGOS (SOBRESCOBIO)

Hoy comienzo de nuevo hacer Rutas de montaña un poco más fuertes, Así que nos dirigimos a Sobrescobio, caminamos durante 3.5Km por la ruta del Alba, las mil diferentes hojas que recubren la pista de cemento me llevan ensimismada pensando en si me gusta o no, cuando de pronto nos cruzamos con un corredor, me resulta contradictorio que de las muchas veces que he caminado por aquí cuando era pista de tierra no nos encontrásemos con nadie corriendo y ahora sí. Llegamos a una bifurcación donde otra pista P.R. atraviesa él rió y nos hace ascender en dirección del mallau de la Bauga para encaminarnos después al collau de Ixurnu, 1210 donde la nieve caída los últimos días lo cubre todo, Hace mucho frió en la collada, desde donde se ve el pueblo de Caleao A sí es que nos retiramos a la izquierda, para comer el bocata al lado de unas rocas que hacen de entrada a la cumbre del pico que pensamos subir, enfrente de nosotros un Jabalí atraviesa por la ladera nevada del Picu la Enfraya.
Tras tomar un caliente café, decidimos subir los escasos doscientos metros que nos faltan
Para coronar Riegos, y lo cierto es que merecía la pena, pues avistamos gran parte del concejo de Sobrescobio con sus valles y cumbres, bien cercanos la Maroma y Retriñon la parte alta de los Arrudos. Descendemos luego por su cresta al vistoso mallao de Las Morteras. Luego de nuevo a la Bauga, Es de noche cuando llegamos a Soto de Agües,me siento bien,

Comencé esta semana entrenando con plantillas, desaparecieron las molestias en el pie. parece que salgo de la lesión,